bob半岛官网平台3年减去110斤瑜伽让这个姑娘从肥妞逆袭成女神!

2024-07-08 15:23:17
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  BOB半岛刷ins的时候看到一个神奇的妹子,她拥有21多万的粉丝,俨然是一个挺出名的网红了。ins上的照片美丽、知性、身材性感,穿衣也很时尚,有品位,有着俄罗斯美女典型的好骨相。刚开始以为Tanya是一名穿搭博主。

  但是有几张突兀的照片吸引了我的注意,因为这几张照片跟她现在差别太大了。如果说现在是魔鬼身材,那么之前的简直是“胖的像两个现在的她”。反差如此的大,以至于西方各大媒体争相报道她的事迹。

  你敢相信这两个人是同一个人吗?减去100多斤体重的妹子美得令人挪不开视线!

  被她称为俄罗斯互联网后起之秀,创建自己的网站,并出了本帮助大家健康减肥的畅销书。

  虽说Tanya也为此伤心过bob半岛官网平台,因为在学校她没有朋友,就连毕业舞会也没有人愿意邀请她做舞伴。但她还是管不住自己嘴,伤心的时候还是选择不停的吃 ↓↓↓

  直到有一天,她脱下衣服,面对这个肥硕的身体,想起了同学们的嘲笑,想起了路边杂志厅上面靓丽的封面女模,“我不想再被嘲笑了,也不想生病,总有一天我需要创建一个健康的家庭”,那一刻,她决定减肥。

  一开始Tanya选择了节食的方法,但是这个方法给她带去太多痛苦,戒掉最爱的垃圾食品和甜点,一星期只吃蔬菜,但是效果非常短暂,甚至让她的气色变得很差,而且她经常头痛,也没力气运动,这张照片已经瘦了一些了,但是后遗症非常非常多。

  毕业后工作中的同事提醒她节食危害太大了,于是她幡然醒悟,开始自己学习健康的减肥方法,她用了3年时间潜心减肥,3年后一张张令人惊艳的照片震惊了所有的朋友们,甚至是世界各地的网友!

  她自己也没有想到,对比之前的照片,真的是一胖毁所有,不瘦下来都不知道自己有多美!

  瘦下来就是一个人蜕变的过程,需要自己不断的努力付出,以及一颗坚定要改变的决心bob半岛官网平台。

  (1)首先是改变不健康的饮食,她开始自己琢磨健康美味的健身餐,比如自己亲自去菜市场挑选健康蔬菜。

  减肥当然不是完全不吃肉,而是挑选优质的肉类bob半岛官网平台,减肥时“敢吃东西”已经是成功的一大步了!

  大量的运动让她身体瘦下来,而瑜伽让她的心平静下来。每当瑜伽的时候,她都觉得自己减肥时的浮躁和焦虑慢慢被过滤掉了,她又恢复成活力满满的自己,这让她对瑜伽深深着迷。

  热爱运动的她又获得了健身教练证书,厉害了!另外慢慢瘦下来之后,她开始去接触其他户外运动bob半岛官网平台。

  这个俄罗斯妹子,用实际行动证明:胖不可怕,可怕的是放弃去追寻那个更美更好的自己。只要你足够努力和坚持bob半岛官网平台,每个女孩都是最美的!不努力去拼一把,你怎么知道自己到底有多美?

  从当年的那个丑小鸭小肥妞,逆袭成现在的健身女神,每一滴汗水都证明了她的努力没有白费,越努力越幸运。3年减掉一半的自己,这太励志了!

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