无意间与阿斯汤加瑜伽掌门人对视幸福bob半岛官网平台感充盈了她的心!

2024-09-23 02:35:03
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  bob半岛官网2017年,Coco迷上了阿汤练习,那一年参加了好几个工作坊,包括掌门人在上海的那一场bob半岛官网平台。

  虽然那时她只练习到船式,马里奇D绑不上,但她还是毅然决然地去了。“那个时候,对阿汤的热爱,什么也抵挡不住,就是想去。”这是她的心声。

  她记得,当时国内阿汤圈流传着一些传闻,比如女生不要练阿汤,不然会影响生理期;练阿汤会让人越来越刚,女的更像男的,但她似乎对这些声音有自动的绝缘效果,丝毫不影响她对阿汤的热爱。

  来到工作坊现场,第一次上掌门人的口令课bob半岛官网平台,看到他站在前面,什么话还没说,Coco已经心满意足。当掌门人开始带领大家唱诵,第一声OM响起时,她感觉眼泪开始往下淌,并发出颤抖的声音跟着唱诵。

  她的内心一片波涛汹涌。“我觉得自己等这一刻已经很多年了,我终于回归了,内心无比震撼。”

  那一次的练习,掌门人帮助Coco调整了几个体式,像反祈祷加强侧伸展式等,也会提醒她站立体式中,后脚内扣得有点多,需要再打开一些。

  在分享会上,一位肌肉线条明晰的男士,咨询掌门人,“练阿汤的女士会不会越练越阳刚?越练越硬。”

  掌门人没有直接回答他的问题,而是现场让一位女授权老师做莲花上提,她轻松做到了。掌门人又让提问的男士也做这个体式,只见他费力地把自己掰到双莲花,之后无论再多努力,也没能成功地让臀部离开地面。

  之后,就是下一位练习者的提问了。面对掌门人的快速反应,Coco记得很多练习者都惊叹掌门人太智慧了,用这样一种方式给出了回答。

  至于掌门人到底要表达什么,就看个人的悟性了。不得不说,这样的回答实在有点发人深省bob半岛官网平台,值得在场的人慢慢回味。

  此外,掌门人还亲自演示过很多体式,比如头倒立、穿越等。他特别强调让练习者做交叉腿的穿越,而不太建议直腿穿越。因为直腿穿越更多靠惯性,不利于练习者体验bandha。

  说归说,其实演示的效果真是立竿见影。Coco感觉,当掌门人做交叉腿穿越时,她能清楚感受到bandha的连接,而这种感觉在直腿穿越中无法用肉眼直观感知到。

  7年后,依旧在上海,Coco再次参加了掌门人的工作坊。她深切感受到阿汤在国内的蓬勃发展,从此前不到300人的练习,到如今有2场练习,可容纳1000人一起熬汤,这是另一种震撼。

  这一次,掌门人调整了她的下犬式,提示她双脚可以再分开一些。后来,做到马里奇C时,掌门人正好在调整她旁边的练习者。

  在Coco扭转的那一瞬,她跟掌门人对视了,看到掌门人笑了,她也笑了。她觉得掌门人的笑容是那种从心里绽放出的笑容。

  虽然两人并不相识,但笑容中所包含的热情,有触动到她bob半岛官网平台,那一刻,幸福感填满了她的心。“我觉得掌门人更加慈爱了bob半岛官网平台。”

  (Coco老师规律练习阿汤7年多了,目前是全一序列+二序列练习者,在青岛经营一间阿汤传统教室悉蒂瑜伽Site Yoga。)

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