BOB半岛·体育新闻中心 /News
-
07 2024-07
bob半岛官网平台港媒盘点练习瑜伽六大益处
BOB半岛瑜伽可以提高身体素质和运动表现,如2016年发表的论文显示,10周的瑜伽练习可改善大学运动员的平衡和灵活性。 03此外,瑜伽有助于缓解焦虑和抑郁症状,如2020年8月发表在《美国医学会杂志·精神病学卷》月刊...
-
07 2024-07
bob半岛官网平台瑜伽种类全知道带你了解瑜伽
bob半岛体育瑜伽发展到今天,出现了各种不同方式的练习方法和流派。新手刚接触瑜伽,发现如此多分类的瑜伽,有些难以区分,也不知道自己该学习哪一种瑜伽,今天就带大家认识瑜伽的分类及一些呼吸方式,让你对瑜伽不再迷茫 也叫传...
-
06 2024-07
瑜伽来bob半岛体育源 有关瑜伽的由来
BOB半岛1、瑜伽起源于印度,距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带,古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时,无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方...
-
06 2024-07
BOB半岛瑜伽有啥好处 练瑜伽对身体有什么好处
BOB半岛1、减肥塑形,通过练习瑜伽可以使肌肉富有弹性,可以使脂肪燃烧,达到减肥的目的,同时使身材的比例更加合理。 2、调节情绪,减缓压力,练瑜伽的过程是一个自我修行的过程,可以增加人的洞察力,保持乐观的情绪,可以更...
-
06 2024-07
练瑜伽有风险 需因人而异bob半岛官网
bob半岛官网平台发布时间:2012年01月13日 04:45进入复兴论坛来源:浙江在线-钱江晚报手机看视频 练习瑜伽已经成为一种时尚,除了能够减肥健身外,练瑜伽还可以降血压、缓解疼痛、刺激身体产生可充当抗抑郁剂的化...
-
06 2024-07
bob半岛官网平台瑜珈是女人另外一种练心静的体操
bob半岛官网平台2016年10月29日,我推掉其他社交活动,专程来到水东的翡翠谷山庄bob半岛官网平台,好友孝德国学馆卢强组织的漫秋瑜珈养心沙龙活动,现场来了不少靓妹和资深美女。 此时,主办方邀请来的三位印度瑜珈教...