BOB半岛·体育新闻中心 /News
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03 2024-04
BOB半岛海口女子花32万元买健身课被安排一天六七节凌晨才结
BOB半岛据媒体报道,近日BOB半岛,熊女士称自己在2022年4月到7月期间在海南海口某健身房被销售和教练忽悠,花费32万元购买了900节健身课,导致每天上7节课,比上班还要累。这一事件引发了网友对健身行业和消费者权益...
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03 2024-04
BOB半岛只需3个动作不去健身房在家就能够练出彭于晏的好身材
BOB半岛彭于晏大家应该都不陌生吧,吸引大家的不仅是他男神般的脸庞,更主要的是他那霸气外露的身材,腹肌,胸肌和手臂肌肉都非常饱满,这几年来一直成为大家想要达到的模范身材,那如果我们不去健身房的话BOB半岛,是否也能练出...
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03 2024-04
BOB半岛瑜伽的作用及好处
BOB半岛瑜伽一般有舒缓心情、促进血液循环、增加柔韧性等作用及好处,对身体健康有一定好处。 2、促进血液循环:瑜伽也能够加快身体的代谢功能,促进体内的血液循环修复受损组织。 3BOB半岛、增加柔韧性:在锻炼的过程当...
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03 2024-04
瑜伽人必掌握的十个瑜伽BOB半岛体式(值得收藏)
BOB半岛要知道,作为一个练习瑜伽的人,必然会接触到各种各样的瑜伽体式,但是能全方位加强身体力量的体式却不多。 比如:加强双腿的力量,加强手臂的力量,加强腰部的力量练习等等。经常练习这类体式不仅可以有效的加强身体力量...
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03 2024-04
BOB半岛瑜伽新手初学知识13条
BOB半岛很多人在初学瑜伽时仅仅是凭着一腔热情,对于瑜伽的基本知识并不了解,因而在瑜伽中很容易受伤,也常常由于进展缓慢而丧失兴趣,而从此放弃了,最后不了了之,反而抱怨练瑜伽没有用。其实这是不对的。 本文对瑜伽初学者所...
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03 2024-04
初学者怎样练瑜伽 瑜伽菜鸟谨记几个要领BOB半岛
BOB半岛时下最时尚的运动非瑜伽莫属了,时尚MM们,纷纷投入了练习瑜珈的大潮中,如果你以为穿上瑜伽服、在瑜伽垫上跟着老师模仿动作就是瑜伽的话,那你就大错特错了,忽略重要问题,不仅会事倍功半,费力不讨好,稍不留神还可能伤...