bob半岛官网79岁奶奶健身19年形态宛如少女透露“一周五练”秘诀

2024-09-18 01:08:28
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　　bob半岛官网平时不吃一粒药，别人说我走路带风。近日天津，79岁的白奶奶在网上晒出了自己在健身房的视频，视频中的白奶奶精气神十足bob半岛官网，健身动作非常规范。谈到自己的健身日常bob半岛官网，白奶奶语气充满愉快bob半岛官网，“我是一周五练，周一到周五。一次的线个半小时去热身bob半岛官网，要不然跟不上教练的进度bob半岛官网。”据悉，白奶奶常练习的项目有普拉提、撸铁、有氧、无氧、等等。不少网友都好奇白奶奶是如何在19年里坚持健身的，对此白奶奶认为，“健身就是因为坚持才有效，而不是有效了才坚持。”

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