bob半岛官网“下了班就能来健身，还能学到运动知识bob半岛官网，预防运动伤害，我太喜欢这里了。”在上海工作生活两年的俄罗斯姑娘索菲亚说道bob半岛官网。

　　由上海市体育局与上海市总工会联合举办的“奋进新征程、运动促健康”职工健身驿站科学健身指导主题活动，20日在徐汇区中智大厦职工健身驿站举行。记者在现场看到，有不少办公楼宇里的白领朋友们兴致勃勃地参与到活动中。本次活动旨在推动职工健身驿站的科学健身指导服务，进一步满足职工对健康生活的需求，推动职工身心健康发展。

　　近年来，上海市积极响应《上海市全民健身实施计划（2021—2025年）》及《上海市运动促进健康三年行动计划（2021—2023年）》，通过职工健身驿站的建设，为广大职工提供了便利的健身场所。截至2023年底，上海全市已累计建成职工健身驿站131家，覆盖职工近33万人bob半岛官网，并借助社会体育指导员资源为职工提供科学的健身指导。截至今年8月底，全市131个驿站已累计服务职工225万人次，成为职工健身的“首选地”。

　　在徐汇区中智大厦7楼的职工之家，就配备了舞蹈房、健身房、桌球台球、竞速光轮、魔镜等设备。此次职工健身驿站的升级和专业社会体育指导员的派驻，提供了更加科学、规范的健身服务。瑜伽、八段锦等项目受到了中智员工的热烈欢迎，大家都非常积极地参与到健身活动中来，形成了良好的健身氛围。

　　本次活动的亮点之一bob半岛官网，是职工健身驿站科学健身指导服务的推广。社会体育指导员在推动职工科学健身中发挥了重要作用，通过他们的专业指导，职工们能够更好地掌握科学健身的知识和方法，从而提高运动效果，避免运动损伤。8位优秀社会体育指导员在活动上被授予了志愿服务奖。

　　随着在科学健身指导服务效果的日益显著，越来越多的优秀健身团队涌现出来。索菲亚和几位外国朋友一起，作为优秀健身团队的代表bob半岛官网，在现场带来了精彩的八段锦展示，生动展示了传统健身功法对职工健康带来的益处。

　　图说：索菲亚（左一）索菲亚和几位外国朋友一起，作为优秀健身团队代表，在现场带来了精彩的八段锦展示。

　　本次活动还正式启动了职工健身驿站科学健身公益配送服务线上预约功能。这将为广大职工带来更便捷、更全面、更高品质的健身体验，覆盖更多职工群体。

　　职工健身驿站的建设不仅仅是为了提供健身场所，更是政府关心职工福祉的重要举措，此次活动的成功举办标志着上海职工健身服务迈向了新的高度。上海市体育局与上海市总工会将持续推进职工健身驿站建设，进一步优化职工健身服务体系，通过数字化赋能，探索新就业形态劳动者健身驿站建设，为更多职工提供便捷、智能的健身服务。