BOB半岛“五一”中华全国体育基金会助力全民健身公益网球培训

　BOB半岛4月29日，中华全国体育基金会助力全民健身公益网球培训——五一公益班，在国家奥林匹克体育中心开班。本次培训设0、1.0、1.5、2.0BOB半岛、2.5、3.0共6个级别，30余班次。共有200余名学员参加培...

BOB半岛拳击训练“热辣滚烫” 健身猝死责任谁担？

研究生女孩健身10年练出8块腹肌：体脂率常年保持在15%BO

　BOB半岛近日健身圈热搜：宁波大学的研二学生冯丽，坚持健身10年，练出八块腹肌。　　冯丽大四的时候在宿舍凭简易器材，就已经练出8块腹肌。她说自己不是走专业路线，高中的时候学习累了，就运动放松一下，没想到养成了习惯。“大...

如何正确健身以及需要注意BOB半岛什么

　BOB半岛1、首先健身是一个循序渐进的过程，不要从一开始就进行大量的运动，身体是受不了的，需要慢慢坚持，如果开始运动量比较大的话，可能睡导致身体的机能下降，会出现不好的效果。2、在健身之前做好热身运动也是必要的，可以花...

报名健BOB半岛身教练培训班需要多少费用？

　BOB半岛随着健康意识的日益增强，越来越多的人开始关注自己的身体健康，并愿意为此投入时间和金钱。健身教练作为引领大众健康生活的重要角色，其市场需求也在逐年增长。那么，报名健身教练培训班需要多少钱呢?锐星健身培训将为您详...

BOB半岛马甲线背后的秘密宝藏：健身如何全面提升你的身心状态