BOB半岛·体育新闻中心 /News
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13 2024-04
瑜伽的种类 练习瑜伽的好处有哪些BOB半岛
BOB半岛瑜伽是大家都不陌生的一种运动锻炼方式,每个人练习瑜伽都有不同的需求。今天小编给大家讲讲瑜伽的种类都有哪些、练习瑜伽的好处有哪些以及瑜伽适宜人群。一起来了解一下吧BOB半岛。 哈达瑜伽指的是任何需要做体式练习...
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13 2024-04
BOB半岛瑜伽培训让社区女性愈加柔美
BOB半岛(宝安日报记者 龙冠斌 通讯员 古东海/文 记者 卢正辉/图)瑜伽作为一种让人能达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,深受女性喜爱。7月至8月,玉律社区开展了以“瑜你有约,伽倍健康”为主题的瑜伽培训活动,共...
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13 2024-04
长丰县水湖镇:快BOB半岛乐健身——活力健步走
BOB半岛为大力倡导科学、文明、健康的生活方式和生活理念,落实民生实事BOB半岛,增强全民身体素质,引导广大居民群众积极参加体育健身活动。合肥市长丰县水湖镇人民政府联合兴湖社区新时代文明实践站于2024年4月10日,开...
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13 2024-04
BOB半岛看活力丨科学健身 循序渐进 在自然的“健身房”里寻
BOB半岛随着春风温柔地吹拂,柳枝轻摆出新绿的姿态,山城里的每个角落也渐渐充满了生机与活力。在这样美好的季节里,市民们纷纷走出家门,迈向公园和广场,不仅是为了留下春日的足迹,更是在这片自然的“健身房”里寻找健康与活力。...
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13 2024-04
想要通过健身减脂不要走弯路教大家5个方法提高减脂效率BOB半
BOB半岛导语:在我们日常生活中,我们常常会听到身边有人说着要减肥,因为她们想要更加苗条的身材,肥胖不仅会对身体造成很大的影响,有的人还会因此感到自卑。尤其是女性,如果脂肪过多,可能就穿不上合适的衣服。 选择合适的运...
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13 2024-04
BOB半岛学瑜伽必知的8大要领
BOB半岛虽是一篇写给女性习练者的文章,但对男性朋友也是一样适用哦,一如瑜伽,男女老少皆宜,只是每个人都需要找到适合自己的练习方式罢了。学瑜伽必知的8大要领: 你在呼吸吗?呼吸是每个人与生俱来就会的养生法宝,只是我们...