BOB半岛·体育新闻中心 /News
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14 2024-05
BOB半岛初学者瑜伽教程
BOB半岛1、第1种打坐冥想式BOB半岛,两腿交叠而坐,两手放于膝盖之上,两肩放松,眼睛微闭,什么也不想,万虑皆空,瑜伽不仅能够健身,而且能够静心,这种体式难度不大,也是入门者非常容易做到的。2、第2种在保持腿部交叠状...
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14 2024-05
BOB半岛关于瑜伽你必须知道常识(健身房的瑜伽那么多到底哪一
BOB半岛近年来欧美的健身潮流吹遍整个神州大地。好像不运动健身的话,都不好意思在朋友圈面前立足,几乎每个有追求的都市男女都人手一张健身卡or more. 但是,健身房的项目那么多,到底哪一个项目适合自己?会籍顾问为业绩...
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14 2024-05
BOB半岛瑜伽体式精讲100讲-初级瑜伽体式总览
BOB半岛感谢大家一直以来的陪伴,认识了这么多小伙伴,从心里感到蛮开心的,收获了不少真挚的感情,超暖的说...... 瑜伽·芳:瑜伽体式精讲100讲-初级瑜伽体式第20式:头碰膝前屈伸展坐式 瑜伽·芳:瑜伽体式精讲...
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14 2024-05
瑜伽简BOB半岛述 - 瑜伽修行 气功之巅
BOB半岛瑜伽起源于印度,流行于世界。 瑜伽是东方最古老的强身术之一。它产生于公元前,是人类智慧的结晶。瑜伽也是印度先贤在最深沉的观想和静定状态下,从直觉了悟生命的认知。瑜伽修持秘要是理论和实践互相参证的法典。 传说...
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14 2024-05
瑜伽的基本姿势-练习瑜伽的注意事项BOB半岛
BOB半岛源自古印度,是东方最古老的强身术之一,瑜伽也是美的艺术,它贯穿着优雅宁静的音乐享受、自由伸展的肢体享受、放浪形骸的精神享受练习瑜伽,是全身心自由的过程。 改善上半身血液循环,滋养心脏及腹部所有器官,有利于降...
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14 2024-05
BOB半岛瑜伽有哪些种类
BOB半岛相信大家都知道,现在瑜伽有很多的种类,选择瑜伽的类型不同BOB半岛,侧重的方向也会出现一定的区别。大家在选择瑜伽种类的时候,必须要根据个人的情况去挑选,只有合适的才能发挥出理想的效果,那么瑜伽有哪些种类? ...